汪汪四連拍

在太陽下作日光浴





媽的 偷拍被發現



就是這張無辜的臉


還好，有找到照片 不然我真的對不起汪汪了~~~

看到照片時，還真的有點想它 ~~

用picasa 作的照片組合

水晶蝦幻燈片

編排自己的音樂故事 2009.11.25

今天佳佳教我們要怎麼把照片放進影片中，弄成屬於我們自己的音樂故事。

精選了「火焰之舞」來作為背景音樂，真是「自我感覺良好」

同場聯播
http://www.wretch.cc/video/chen3717&func=single&vid=6707272&o=time_d&p=0

091025 打木球



1025前幾天接到roger 的電話說星期天我們要參加木球比賽，心裡一想那是什麼鬼啊~~
他說替我報名報好了，我們這隊就四個人，要去跟別人一隊八人的比賽，

一到現場，了解一下比賽流程跟賽制，原來是比賽有兩輪，選手自由搭配看是要打第幾輪，因為我們這隊只有四個人，所以我們四個人兩輪都要打。

分成6個洞，每個洞以八桿為上限，超過八桿就算爆掉。第二輪改為12桿

我們在巡賽道，作戰術分析


把木球打進兩個球瓶中間，才算攻門成功




由金技院進四運三辦的開心杯木球賽--這也算是他們的課程報告之一 搞場子




準備攻門





感想：打木球累的是走路，從早上九點一直走到快12點，現在腿好酸，騎腳踏車也沒那麼累過
成績：
就初心者的角度，我自我感覺蠻良好的，第一輪8+8+8+5+8+8＝45
第二輪6+6+12+10+12+12＝58
合計103 破百 真爽

我的農場變大了

大家在玩農場時，是不是有個感覺為什麼農場那麼大，每次要拿孔雀毛跟蜂蜜時，都要把視窗拖來拖去的，麻煩死了。

介紹大家這個firefox的外掛ResizeFarm 0.2

有了它，可以把你的農場大小弄到你最喜歡的size，如此一來，你才是這個農場的真正主人嘛 ！

使用說明

裝好後重開 firefox, 開心農場的 flash 上方會多出一些 button, 按了之後就會縮放了.

• +w 增加寬度
• -w 減少寬度
• +h 增加高度
• -h 減少高度
• normal 回復正常大小
• wide 寬版
• large 最大, 從此完全不需要捲動
• huge 若螢幕夠大, 可以按開心農場右下角的放大鏡, 用起來超爽

原始大小



大農場 完全不用拖曳畫面


超級大農場 看起來太爽了 22吋的lcd 沒辦法整個捉下來.....
這個要用視窗捲軸來拉，因為太大了

掛點的前輪框

上次在去小金門回來的船上，棉花糖被一台機車倒下去壓到，前輪的鋼絲被整台車拉了出來，框被鋼絲頭拉個大洞，去到店裡老板說這個框算是報銷了，只好去找看看mavic有沒有單賣框了，還好，老板有幫忙調貨，找到mavic crossride的框，這陣子只好用之前的xt花鼓那組輪框了，還好沒送人，不然就好笑了。


被拉出個大洞


花鼓沒事，所以只要找輪框來重編就好了。花了1800買框。


10.13 換回新輪框後，真的跟原廠輪框鋼性有差。下次如果去小金搭船時，要放在更好的位子，以防萬一。

千人鐵馬樂活遊


9月中在金門日報上看到「千人鐵馬樂活遊獎很大受理報名」的新聞，想說好久都沒有參加大型活動了，上一次好像是去年三月的事了，再仔細一看

體育場表示，參與這項活動的民眾應於十月十一日（星期日）上午七時正在體育場後廣場集合，七時四十分車隊出發，活動距離全程五十四公里，活動路線從體育場 後廣場（起點）出發→北堤路→金山路→（和平社區）左轉環島南路→右轉環南路2段（經舊藍天戲院）→右轉環島南路3段→柳林路→右轉太湖路1段→新市圓環 →（畜試所休息15分鐘）→西村→左轉環島東路5段→（溪邊）左轉環島東路4段→（沙美）右轉沙青路→浯坑→西園→環鹽田路→田墩海堤→洋山→后宅→（何 浦國小休息15分鐘）→浦邊→經何氏家廟前→經濱海農路→（中蘭公車候車亭處）右轉環島北路→（瓊林）右轉瓊安路→（安岐）右轉頂寧路→（古寧頭北山）左 轉寧湖路→左轉慈湖路→（華僑之家）右轉→安和新村外環道→福建省政府→金城國中校門口籃球場（終點）。活動並預定於上午十一時三十分進行摸彩。　
哇~~好久沒騎過那麼遠的了，今年最高里程應該也差不多這樣而己，再問問表弟謙他也有報名，那就一起去吧~~

為了這次活動，我前一天還先去買了頂安全帽1200元，雖然棉花糖的前腳上次去小金門回程在船上被一台摩托車給壓壞，換了一個輪框，但是老板說因為颱風的因素，框要到活動過後才能到貨，那就只好採混搭風去騎囉～

活動當天 ，七點集合


一堆勁裝的騎士，哈！我也是穿上了車衣跟車褲（人家也是怕屁股會痛的）



很飽



天氣陰陰的風不大，這種天騎起來很舒服



本來以為是走機場那條，到小徑後再右轉走夏興上山外的，結果沒想到是走經武進太武山
一進經武，便看到一堆人在牽車了，還好沒漏氣，一路踩了上來。
太武山的長江電廠



第一個休息站--畜試所，在這裡補充水，還有吃不完的牛奶冰棒




出發往第二個休息站--何浦國小，因為時間有拖到，所以西園盬場就不繞過去了，只好等下次自己去囉～

漫長的車龍


超過去後，終於可以換二檔了


先看一下這些連續的圖，再來說故事






主角來了

以上幾張圖是在第二站何浦國小休息時發現，奇怪怎麼一個阿兄，腳上穿著拖鞋，以為他是休息把卡鞋給換下來，方便走路。後來再出發時，騎一騎看了一下，那個阿兄把拖鞋放在握把騎車，難道他是赤腳騎車嗎？往下一看，天啊~~~真的是赤腳騎車，為了怕人家說我嘴炮~沒圖沒真相～
我一邊騎一邊從車衣口袋拿相機，拿好後，他人不見了，就只好一路衝上去追他，一邊騎車一邊拍下來的圖。 追公路車真的好累 ，還要追焦，好危險~~小朋友不要學哦~~~

何浦國小休息，天啊~~每小隊都有一大箱滿滿的香蕉




回到 金城，準備吃便當跟摸彩了


大會有準備帳篷給車友們休息


右邊那小姐騎的聽說是場地車


大家在等公布摸彩結果，幸運數字真的是幸運數字 111.888.500.555.666還真的會中獎


冬天還是要練車，不然天氣好了，又要重新操練，累死了。

車充式MP3

來跟大家介紹一下一個蠻有意思的東西：現在的新車應該都有可以播放mp3的功能了，除了少部份的音響可以直接插記憶卡播放之外，其他的應該都是要燒成光碟後，音響才有播放mp3格式的功能，更不用說以前只能播放cd的車子了，記得以前有個八片裝的cd匣，就覺得裡面的歌是要怎麼能夠聽的完，但是通常開車時，多半是想聽當時最新出的專緝或最hido的歌，以前還常被人拜託幫他燒歌，說我要某某某的專輯，但是通常一張cd可以裝到15-16首歌，一張專輯差不多都10首歌打死，那剩下的空間呢？他們會說不然再把那位歌手前幾張專輯選幾首好聽的放進去，通常這種cd壽命都一定時間大概一兩個月就要再換新專輯了。他們交代一聲，都不知找歌、燒歌的人的辛苦。

但是這樣子一直燒，不僅cd片浪費掉了、也浪費人力成本、還有人一張專輯一次要燒好幾份，因為她家有好幾台車，不但累而且不環保。
記得上個月我不是有去廈門嗎？請按這 跟朋友去SM買了車充型MP3，這個東西真的是很方便，把你想聽的歌全部丟到這個裡面，不用怕會滿，因為它有2G的容量，除非你是坐在車上一整天，不然我想你如果要把歌全都聽完一遍，可能也要半年了吧～


全身照


頭尾可以分離，頭部是USB介面，可以跟USB埠連結，更新音樂。尾部是車充插頭，把它插在車充上。


跟電腦連接中，先把MP3裝一些歌，不然在車上就沒歌聽了。自從CD匣壞了，也沒時間拿去修理，都是聽中廣....很知性吧~~


使用方法：
1.先把MP3插在車充上
2.再把你車上的音響調成廣播模式，把它設為某個沒有收訊的FM頻道。例如：87.5
3.MP3開機後，也把MP3的頻率設成87.5，對到頻道之後就可以聆聽MP3的音樂了。

原理：其實說穿了，這個MP3就是一個很簡單的廣播發射器，一旦開機之後，車子的廣播就可以收聽MP3所發出的廣播。
價格：從RMB 75-150不等，中間的分別，可能是差在發射的功率強弱，如果有人有買RMB150的，請跟我說，讓我測試看看囉 。

---一整天曬很大之旅---

9/12 基於下禮拜就要開學了，而且想說很久沒有騎到沙美跟山外繞一圈了，這幾天一心一意想找一天去試試，本來想說如果早起的話，我七點就可以出門了，太陽才不會那麼大，可是六點多起來就不想動，吃完早餐準備一下就要九點了，那就準備九點出發好了，一出門太陽怎麼那麼大呢？


只好死心的騎，先慢慢的騎到瓊林熱身一下


瓊林碉堡


原本的路線是：金城--環島北路--瓊林--沙美--陽翟--林務所--復國墩--下湖（找lilian補給水）--料羅--湖前--中央公路--金城的。但是太陽真的好大，就只好在高陽路就右轉直接往陽翟前進。


10點到了林務所，接到老爸的電話，說中午要去復國墩吃飯，我就問說那我是要在這邊等他們來還是怎樣，他說時間還早，叫我騎下去，再開車上來....那就先在林務所休息一下，洗把臉，此時發現水可能沒辦法撐到山外，那就先打給住在下湖的lilian，看她zz醒了沒，真是好消息，她起床了，就跟她說要去她家裝水了，到了下湖裝水，我發現女生假日真的在家都是素顏的。還好她素顏跟平常沒啥差（都是一樣的清新脫俗），不然就認不出人了。裝完水，就直接衝回金門了


在湖前的7-11休息，又再裝了一缶寶健，補充一下電解質，不然曬那麼多太陽，体力流失太快了，等一下跟我朋友一樣中暑就不好了。


本月到今天的里程225公里，希望這個月能超過500公里，持續成長。
3778556322

到了家差不多11點半了，準備一下，12點就跟家裡的人還有三叔台灣的三個朋友們，一起出發去吃阿芬，席間大家吃的開心喝的也盡興，居然說下午要跟台灣的客人一起玩東半部，就先去西山前看李氏的家廟還有間清朝時期的五落大宅，可是沒帶相機就沒有照片了，下次再補。下午去玩太陽真的太大，什麼防曬都沒擦，還好我要開門先載一些人回金城，就結束了這趟沙美之旅了。
趕快回去洗腳踏車。

懶人騎車熱身方法

現在因為都騎短程的（15-20km，真是愈來愈懶了）居多，所以事前都沒有特意的去準備和拉筋暖身，都是想說等一下要騎車，換裝、擦防曬、裝水就出發了
之前想說短程的就騎快一點，把汗逼出來就算成功了，但是愈是急，愈是沒辦法達到功效，一路上就只有「喘」，今天試了個方法還不錯，在一開始的8km的路程中，採轉速高的方式去作暖身動作，大盤跟飛輪是用2-4或2-5去騎，不用要求速度騎到多快，先把身子給熱了起來，騎到8公里休息一下，再作一些暖身的動作

1.把雙手搭在車上，作彎腰的動作，把兩肩的筋給拉開（之前好幾次都是因為左肩不舒服，騎到半點就沒力了）
2.左右手再作大繞臂的動作，我想在接下來的騎乘里程中，身子骨一定會感到相當舒適了。

記憶消失的一段廈門旅程

起因：
8/13晚上，阿彬臨時邀約說要去廈門，本來是口頭上說好，晚上再考慮看怎樣再說，誰知那天晚上有喝酒，喝了不少，到了3點多才zz著，結果七點就被鬧鐘叫起來了，想說再躺一下，今天乾脆遲到晚點到公司好了，再躺一下子好了，結果07:05就起來了，想說昨天跟美金說如果早上我沒開會就是去大陸了，可是沒有要去大陸，乾脆起來洗臉刷牙準備上班好了，洗到一半，07:09阿彬打來了：「是有沒有要去廈門？」，此時就回答說： 「那好吧～要搭幾班的.........。」

團員1：阿彬--他要回漳洲帶老婆回金門。
團員2：岳燊--我們倆要去參加0815泳渡金廈的典禮
團員3：我
團員4：隱藏人物

結果阿彬八點多打來，說岳燊牙齦起了個泡在痛，他怕到廈門後因為發燒被載去醫院，今天整天的行程就揮發掉了，他就不想去，我跟他說如果他不去，那我去了之後不就在廈門當路痴，也不知要怎麼回金門，趕快叫他去超群看家醫科，拿個止痛藥，跟我們搭九點半的船出發。

下了船再通關後就快十二點了，.......，快兩點時，Jason打來，我們給他鼓吹叫他來，叫他搭四點的到五通碼頭，再來廈門跟我們會合，結果兩點時，Jason說他要搭兩點半到東渡碼頭的船，嗯～
沒錯，團員4就是Jason，他比我們還等不及，一心一意的要搭兩點半的船來，不想搭四點到五通的，因為有原因的。容後再說....

我們兩點多就先去阿彬跟??他們以前開的店附近去吃一家新彊口味的刀削麵，有經過他們以前開的店，還真是不小間



四個店面那麼大，在湖里區


現址已經變成豪享來連鎖餐廳

吃完飯後，想說先去把東西買一買，這樣明天回金門才不會太趕，先去SM買車充型MP3，跟店員盧了好久，才拿到很OK的價格。


很可愛的一個女生




跟我二專同學VIVIAN真的很像。

在買完車充型MP3後，接到Jason的電話，他因為溫度過高被載去廈門島外的杏林醫院（在集美旁邊）檢查，聽到這消息後，我也傻眼了，因為他上次去搭五通時，也是因為體溫過高，被載去杏林醫院檢查，這就是他不想搭船去五通的原因之一吧～可是沒想到這次還是一樣......難道是因為要來廈門玩太過興奮，子彈很熱，所以體溫才升高的嗎？

此時阿彬說要搭車去漳洲去岳父家了，因為直達車班過了，接下來要轉兩班車才能到岳父家了，所以要早點出發，慢慢地晃到平和去。

要五點了，Jason說，這次到杏林醫院後，還是遇到之前的那個醫生，所以很快就出來了，正在趕來廈門的路上，那我們問他要去哪會合，他說他想先去富喬按摩，叫我們先去那裡等他，好吧~不然我們在巴士站也無處可走。誰知，居然招不到計程車，每台車都說要回去交班，小常識：在廈門計程車交班時間是下午五點，每台車都要回去交班，除非是目的地是他回去交班的地點，他順路撿你回去，不然通常他也不會載你的。

先去中山路把經理跟阿湘交代的DVD買好了

買了快20部片子加韓劇


在路上攔了n台計程車後，終於到達富喬保健



隔壁就是大名鼎鼎的青年陽光酒店，憑房卡到隔壁的富喬消費打八折。






我們選的是3人房，蠻大間的，富喬801房



在這邊從七點多捉到9點多，Jason說他也想去SM買車充式MP3來用，我們就再去一次SM了，趕在那個可愛店員十點下班前，把東西買到了。

十點多就想說不然去在亞珠上面順心足浴好了，..........，快十二點時Jason說不然捉一下腳好了，那就各叫一桶大桶的，捉了1個多小時的腳，到這邊是不是完全沒有看到我們晚上到底要住哪家酒店還是民宿呢？因為他們說12點過後去富喬按摩，按完之後可以在那邊zz到中午，這樣隔天就可以直接去碼頭了。所以又再去按一次泰式按摩了......同一個部位被按兩次，真的是很痛.....到了店裡，還是給我們801號房，這是個指示嗎? 一到房間馬上先叫了一碗擔擔麵、煎餃、南瓜餅來吃，他們的南瓜餅很值得一試，不錯的甜點。
我在按摩小妹還沒來前就快zz死了，一路zz，連他長什麼樣子都不知道。zz到早上八點多才醒來。

九點半終於是我們這次來廈門的重頭戲了，2009年金廈泳渡活動上場了，我們就是來廈門觀禮的。


廈門衛視一早就在全程轉播了。

到了十一點多想說趕快回去迎接那群橫渡金廈的泳士們，我們便出發往五通碼頭前進，到了五通碼頭就看到這張


五通碼頭


我們搭12:30的船回金門，一下船就看到迎接我們的歡迎團，雖然人數不多，但是可以感受到他們的熱情，雖然沒有給我們戴花圈。

這次很榮幸能參加泳渡金廈的活動，應該要開始運動了，把肚子給消下去。

一人一心 關懷台灣
讓我們心聯心為莫拉克受災居民祈福!

台灣人的生命力是很強的